Info

Więcej o mnie.


Zaliczone gminy


Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj8 - 0
- 2025, Kwiecień2 - 0
- 2025, Marzec3 - 0
- 2025, Luty4 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad1 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień3 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec12 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj17 - 0
- 2024, Kwiecień6 - 0
- 2024, Marzec5 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Wrzesień3 - 0
- 2023, Sierpień3 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec19 - 0
- 2023, Maj13 - 0
- 2023, Kwiecień6 - 0
- 2023, Marzec8 - 0
- 2023, Luty5 - 0
- 2023, Styczeń4 - 0
- 2022, Grudzień4 - 0
- 2022, Listopad1 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień11 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień11 - 0
- 2022, Marzec14 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń7 - 0
- 2021, Grudzień6 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik15 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec13 - 0
- 2021, Czerwiec9 - 0
- 2021, Maj7 - 0
- 2021, Kwiecień10 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty20 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień15 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień28 - 0
- 2020, Lipiec17 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj10 - 0
- 2020, Kwiecień27 - 0
- 2020, Marzec24 - 0
- 2020, Luty16 - 0
- 2020, Styczeń16 - 0
- 2019, Grudzień20 - 0
- 2019, Listopad13 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień22 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec26 - 0
- 2019, Maj23 - 0
- 2019, Kwiecień21 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń15 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik13 - 2
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec13 - 0
- 2016, Maj19 - 4
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty14 - 0
- 2016, Styczeń16 - 0
- 2015, Grudzień14 - 1
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik18 - 0
- 2015, Wrzesień19 - 2
- 2015, Sierpień15 - 2
- 2015, Lipiec12 - 3
- 2015, Czerwiec19 - 0
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień18 - 0
- 2015, Marzec10 - 1
- 2015, Luty14 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień6 - 1
- 2014, Listopad11 - 1
- 2014, Październik16 - 2
- 2014, Wrzesień13 - 7
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec10 - 6
- 2014, Czerwiec13 - 1
- 2014, Maj17 - 0
- 2014, Kwiecień13 - 1
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
2014
Dystans całkowity: | 10015.51 km (w terenie 9505.81 km; 94.91%) |
Czas w ruchu: | 499:02 |
Średnia prędkość: | 20.27 km/h |
Maksymalna prędkość: | 65.90 km/h |
Suma podjazdów: | 53874 m |
Maks. tętno maksymalne: | 177 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 166 (91 %) |
Suma kalorii: | 313066 kcal |
Liczba aktywności: | 134 |
Średnio na aktywność: | 75.30 km i 3h 43m |
Więcej statystyk |
- DST 30.69km
- Teren 30.69km
- Czas 01:25
- VAVG 21.66km/h
- VMAX 35.20km/h
- Temperatura 8.2°C
- HRmax 158 ( 86%)
- HRavg 131 ( 71%)
- Kalorie 887kcal
- Podjazdy 184m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca i kawałek po pracy
Poniedziałek, 27 października 2014 · dodano: 27.10.2014 | Komentarze 0
BS-168- DST 70.46km
- Teren 70.46km
- Czas 03:35
- VAVG 19.66km/h
- VMAX 52.80km/h
- Temperatura 7.9°C
- HRmax 177 ( 97%)
- HRavg 144 ( 79%)
- Kalorie 1800kcal
- Podjazdy 1485m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Przełęcz Przegibek i góra Żar
Niedziela, 26 października 2014 · dodano: 26.10.2014 | Komentarze 1
Korzystając z pięknej pogody i wolnej niedzieli wraz z trzema kolegami z wrotkarskiego klubu Silesia Skating wybraliśmy się ma rowerową przejażdżkę po górach Beskidu Małego. Rafał jako pomysłodawca wycieczki nakreślił również jej zasady oraz trasę. Najciekawszą a zarazem przerażającą mnie zasadą była " Panowie jest koniec sezonu, to ma być towarzyski wyjazd więc w terenie umożliwiającym szybką jazdę utrzymujemy średnią prędkość nie większą niż 30km/h żeby wszyscy nadążyli." Pierwszą moją cichą myślą było "co ja tutaj robię, przecież za pierwszym zakrętem stracę ich z oczu". Co ma być to będzie, ruszyliśmy w drogę. Z racji, iż moi koledzy przyjechali do Bielska z Rudy Śląskiej i Chorzowa moim zadaniem było wyprowadzenie grupy z miasta i pomoc w nawigowaniu podczas powrotu. Trasa wycieczki miała przebiegać przez przełęcz Przegibek (663 m n.p.m.) przez Międzybrodzie Bialskie i Żywieckie na górę Żar (761 m n.p.m.). Droga powrotna do Bielska-Białej przewidywała trzy warianty, pierwszy to powrót tą samą drogą czyli przez przełęcz Przegibek, druga wokół jeziora Żywieckiego przez Żywiec, a trzecia wzdłuż zachodniego brzegu jeziora Żywieckiego przez Tresną i Zarzecze.Ruszyliśmy, humor mi się poprawił, bo skoro miałem wyprowadzić grupę z miasta to ja narzucałem tempo jazdy, pierwszy niby ma najtrudniej ale ja cieszyłem się, że nie muszę gonić grupy jadącej z zawrotną dla mnie prędkością ;-) Na samym początku podjazdu pod Przegibek do naszej czwórki dołączył Tomek, kolarz z Bielska. Od tej pory stanowiliśmy już przyzwoitej wielkości pięcioosobowa rowerową grupę. Podjazd nie był trudny, a rześkie powietrze skutecznie nas schładzało. Zjazd utrudniał mokry asfalt, który mimo słońca nie zdążył jeszcze wyschnąć po mglistej nocy. Most na rzece Sole, którym jedzie się na Żar, aktualnie jest w remoncie i żeby się tam dostać musieliśmy trochę nadłożyć drogi, przeprawiając się na drugi koniec rzeki przez kładkę dla pieszych znajdującą się w pobliskim Czernichowie. Po przekroczeniu kładki, zrobiliśmy sobie kilka minut przerwy na łyk wody i banana. Podjazd pod Żar jest o tyle przyjemny, że ruch samochodowy jest tam praktycznie zerowy. Na szczycie zastaliśmy sporą ilość turystów i paralotniarzy korzystających z uroków jesieni. Skorzystaliśmy i my tyle, że z dobrodziejstw tamtejszych barów posilając się pysznym żurkiem i kiełbasą z rusztu. Na jedzeniu i okołosportowych wspomnieniach upłynęła nam godzina. Z Żaru zjeżdżaliśmy, gdy słońce chyliło się już ku zachodowi, to był pierwszy dzień po zmianie czasu z letniego na zimowy. Zjeżdżaliśmy w sporych odstępach między sobą żeby w razie wywrotki na ostrym zakręcie nie wpaść jeden na drugiego. Całą grupą spotkaliśmy się dopiero u podnóża góry, wtedy też z racji zachodzącego słońca i późnej poy wybraliśmy trzeci, najkrótszy i najszybszy wariant trasy powrotnej do Bielska. Powrót nie obył się bez przygód. Podczas wyjazdu na ruchliwą drogę relacji Bielsko-Żywiec, Bartek chciał ruszyć z kopyta i …… jeden z jego butów rozleciał się i przy pedele przypięta została sama podeszwa a on stał na poboczu w bucie, który z rowerowego zamienił się w domowego papcia J Awaria buta trochę nas spowolniła i bezpiecznie wróciliśmy do Bielska.
Dla mnie wielką niewiadomą tego dnia, było jak sobie poradzę na podjeździe pod Przegibek i pod Żar, ponieważ na rowerze szosowym jeszcze nie miałem okazji jechać trasą o górskim charakterze. Po pierwszych kilku zakrętach na podjeździe pod Przegibek okazało się, że moje obawy okazały się bezpodstawne. Możliwości roweru szosowego nie przestają mnie zaskakiwać oczywiście pozytywnie.
Nasza czwórka przed wyruszeniem w trasę

Cel naszej wycieczki góra Żar.

Na szczycie Żaru

Z pięknej jesiennej pogody korzystali również lotniarze i paralotniarze licznie zgromadzeni na Żarze.

BS-169
- DST 102.99km
- Teren 102.99km
- Czas 04:41
- VAVG 21.99km/h
- VMAX 52.70km/h
- Temperatura 9.8°C
- HRmax 163 ( 89%)
- HRavg 139 ( 76%)
- Kalorie 3006kcal
- Podjazdy 913m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Brzeszcze-Oświęcim-Kęty-Żywiec
Sobota, 25 października 2014 · dodano: 25.10.2014 | Komentarze 0
BS-171
- DST 101.99km
- Teren 101.99km
- Czas 06:04
- VAVG 16.81km/h
- VMAX 35.80km/h
- Temperatura 16.5°C
- HRmax 152 ( 83%)
- HRavg 110 ( 60%)
- Kalorie 2468kcal
- Podjazdy 526m
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
Kobiór - Gostyń - Suszec
Niedziela, 19 października 2014 · dodano: 19.10.2014 | Komentarze 0
Korzystając z pięknej pogody, przed godziną ósmą wraz z kolegą wybrałem się na rowerową wycieczkę. Dla Maćka miała to być pierwsza setka przejechana na rowerze jednego dnia, no i udało się. Kolega zadowolony, przekonał się, że przejechanie stu kilometrów nie boli, przynajmniej na razie ;-) a ja zaliczyłem wyjazd w tempie regeneracyjnym. Dzień można zaliczyć do udanych.BS - 170
- DST 15.95km
- Teren 15.95km
- Czas 00:49
- VAVG 19.53km/h
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy
Czwartek, 16 października 2014 · dodano: 19.10.2014 | Komentarze 0
- DST 16.12km
- Teren 16.12km
- Czas 00:50
- VAVG 19.34km/h
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy
Środa, 15 października 2014 · dodano: 19.10.2014 | Komentarze 0
- DST 131.16km
- Teren 131.16km
- Czas 05:19
- VAVG 24.67km/h
- VMAX 53.70km/h
- Temperatura 15.9°C
- HRmax 172 ( 94%)
- HRavg 143 ( 78%)
- Kalorie 4057kcal
- Podjazdy 748m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Setka na mokro
Wtorek, 14 października 2014 · dodano: 14.10.2014 | Komentarze 1
Dziś pogoda spłatała mi niezbyt przyjemnego figla i pokrzyżowała moje rowerowe plany. Pierwszy raz na rowerze szosowym, w deszczową pogodę, wybrałem się w trasę. Pewnie, że wolałbym pojechać w pięknym słońcu tak jak np. w sobotę ale nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło. Miałem okazję zobaczyć, poczuć ile wody leje się na plecy z tylnego koła, jak to jest przemoknąć do suchej nitki przy 12 stopniach Celsjusza i silnym wietrze. Poczułem smak wody chlapanej na twarz z przedniego koła. Na rowerze jeżdżę od kilku lat, zdarzało mi się zmoknąć, jeździłem w burzy i w śnieżycy ale jazda na rowerze szosowy, bez błotników to zupełnie inna liga kolarstwa ;-). Dla mnie najgorszym odczuciem była pierwsza struga zimnej wody lejąca się do spodenek, później było już tylko lepiej. Zawsze, ale to zawsze bałem się jeździć na rowerze w butach pełnych wody. Obawiałem się, że woda ta spowoduje, że na stopie zrobią się bolesne otarcia, które odbiorą przyjemność z jazdy. Do niczego takiego nie doszło, a to za sprawą dobrze dopasowanych butów, w których stopa ani drgnie, mimo iż woda przelewała się między palcami. Podczas dzisiejszego wyjazdu testowałem świeżo założone, bardzo dyskretne lusterko wsteczne, które w znacznym stopniu ułatwia mi poruszanie się po ruchliwych drogach. Znajomi uszczypliwie mówią mi, "kupiłeś lżejszy rower, a teraz przyczepiasz do niego wszystko co wpadnie ci do ręki", w takich wypadkach zawsze pytam ich kiedy ostatni raz jechali rowerem w zupełnych ciemnościach oraz kiedy poruszali się inną drogą niż droga osiedlowa lub ścieżka rowerowa. Może to niegrzeczne z mojej strony ale w tym momencie kąśliwych uwag już więcej nie słyszę. Moim zdaniem nie montuję do roweru wszystkiego, a jedynie to, co ułatwia mi jazdę, np GPS oraz to co sprawia, że czuję się bezpieczniej lusterko, no i lampki ( zawsze dwie białe z przodu i czerwona z tyłu). Jeżeli już wspomniałem o "bezpiecznych " gadżetach to dzisiejsza, deszczowa jazda była testem wodoszczelności dla nowej czerwonej lampki, którą zamocowałem na lewej rurce tylnego widelca.Mimo paskudnej pogody, wyjazd był udany.
W jesiennym klimacie.


Lusterko jest małe ale rewelacyjnie spełnia swoje zadanie.

BS-170
- DST 126.06km
- Teren 126.06km
- Czas 04:54
- VAVG 25.73km/h
- VMAX 53.60km/h
- Temperatura 20.5°C
- Kalorie 3969kcal
- Podjazdy 183m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Łazisak Górne
Niedziela, 12 października 2014 · dodano: 12.10.2014 | Komentarze 0
Dziś, moja koleżanka zapytała mnie czy sprzęt ma znaczenie? Zdecydowanie tak, jeżeli ma służyć do czegoś więcej niż wyjazdu po bułki do osiedlowego sklepu i wyjazdu na niedzielny piknik ;-)
BS-170
- DST 60.24km
- Teren 60.24km
- Czas 02:12
- VAVG 27.38km/h
- VMAX 54.70km/h
- Temperatura 24.1°C
- HRavg 152 ( 83%)
- Kalorie 1944kcal
- Podjazdy 186m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Wokół jeziora Goczałkowickiego
Sobota, 11 października 2014 · dodano: 11.10.2014 | Komentarze 0
BS-174
- DST 38.48km
- Teren 38.48km
- Czas 01:39
- VAVG 23.32km/h
- VMAX 47.60km/h
- Temperatura 21.8°C
- Kalorie 1155kcal
- Podjazdy 282m
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
W jesiennym słońcu
Piątek, 10 października 2014 · dodano: 10.10.2014 | Komentarze 0
BS-176