Info
Ten blog rowerowy prowadzi bodziowaty z miasta Bielsko-Biała. Mam przejechane 92789.67 kilometrów w tym 27314.47 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.24 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Zaliczone gminy
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad1 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień3 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec12 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj17 - 0
- 2024, Kwiecień6 - 0
- 2024, Marzec5 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Wrzesień3 - 0
- 2023, Sierpień3 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec19 - 0
- 2023, Maj13 - 0
- 2023, Kwiecień6 - 0
- 2023, Marzec8 - 0
- 2023, Luty5 - 0
- 2023, Styczeń4 - 0
- 2022, Grudzień4 - 0
- 2022, Listopad1 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień11 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień11 - 0
- 2022, Marzec14 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń7 - 0
- 2021, Grudzień6 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik15 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec13 - 0
- 2021, Czerwiec9 - 0
- 2021, Maj7 - 0
- 2021, Kwiecień10 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty20 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień15 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień28 - 0
- 2020, Lipiec17 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj10 - 0
- 2020, Kwiecień27 - 0
- 2020, Marzec24 - 0
- 2020, Luty16 - 0
- 2020, Styczeń16 - 0
- 2019, Grudzień20 - 0
- 2019, Listopad13 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień22 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec26 - 0
- 2019, Maj23 - 0
- 2019, Kwiecień21 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń15 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik13 - 2
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec13 - 0
- 2016, Maj19 - 4
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty14 - 0
- 2016, Styczeń16 - 0
- 2015, Grudzień14 - 1
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik18 - 0
- 2015, Wrzesień19 - 2
- 2015, Sierpień15 - 2
- 2015, Lipiec12 - 3
- 2015, Czerwiec19 - 0
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień18 - 0
- 2015, Marzec10 - 1
- 2015, Luty14 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień6 - 1
- 2014, Listopad11 - 1
- 2014, Październik16 - 2
- 2014, Wrzesień13 - 7
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec10 - 6
- 2014, Czerwiec13 - 1
- 2014, Maj17 - 0
- 2014, Kwiecień13 - 1
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2014
Dystans całkowity: | 1539.62 km (w terenie 1539.54 km; 99.99%) |
Czas w ruchu: | 73:49 |
Średnia prędkość: | 20.86 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.90 km/h |
Suma podjazdów: | 4944 m |
Maks. tętno maksymalne: | 165 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 124 (68 %) |
Suma kalorii: | 43316 kcal |
Liczba aktywności: | 17 |
Średnio na aktywność: | 90.57 km i 4h 20m |
Więcej statystyk |
- DST 62.79km
- Teren 62.79km
- Czas 02:57
- VAVG 21.28km/h
- VMAX 53.90km/h
- Temperatura 24.6°C
- HRmax 165 ( 90%)
- HRavg 124 ( 68%)
- Kalorie 2112kcal
- Podjazdy 314m
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
Wokół jeziora Goczałkowickiego
Niedziela, 31 sierpnia 2014 · dodano: 31.08.2014 | Komentarze 0
BS-187
- DST 201.65km
- Teren 201.65km
- Czas 09:33
- VAVG 21.12km/h
- VMAX 48.70km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 5727kcal
- Podjazdy 434m
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
Tychy-Mikołów-Łaziska Górne
Piątek, 29 sierpnia 2014 · dodano: 29.08.2014 | Komentarze 0
Tylu żaglówek na jeziorze Goczałkowickim jeszcze nie widziałem. Dla pieszych spacerujących po zaporze to nie lada gradka :-)Dożynkowo
BS-188
- DST 187.27km
- Teren 187.27km
- Czas 08:40
- VAVG 21.61km/h
- VMAX 52.20km/h
- Temperatura 19.9°C
- Kalorie 5390kcal
- Podjazdy 965m
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
Radlin
Czwartek, 28 sierpnia 2014 · dodano: 28.08.2014 | Komentarze 0
Neogotycka brama wjazdowa na teren Pałacu Lichnowskich w Krzyżanowicach.
Dziś w Radlinie byłem sam,
A tak było w czerwcu :-)
BS-195
- DST 122.74km
- Teren 122.74km
- Czas 05:36
- VAVG 21.92km/h
- VMAX 45.60km/h
- Temperatura 17.7°C
- Kalorie 3558kcal
- Podjazdy 421m
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
Łaziska Górne
Poniedziałek, 25 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0
A wszystko po to, żeby nam było ciepło ;-)BS-203 :-)
- DST 107.83km
- Teren 107.83km
- Czas 04:27
- VAVG 24.23km/h
- VMAX 46.40km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 3290kcal
- Podjazdy 219m
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota w siodle
Sobota, 23 sierpnia 2014 · dodano: 23.08.2014 | Komentarze 0
BS-206
- DST 110.30km
- Teren 110.30km
- Czas 04:35
- VAVG 24.07km/h
- VMAX 35.20km/h
- Temperatura 19.7°C
- Kalorie 3118kcal
- Podjazdy 176m
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
Orzesze po pracy.
Piątek, 22 sierpnia 2014 · dodano: 22.08.2014 | Komentarze 0
BS-210
- DST 17.01km
- Teren 17.01km
- Czas 00:50
- VAVG 20.41km/h
- VMAX 44.60km/h
- Temperatura 16.8°C
- Kalorie 471kcal
- Podjazdy 102m
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Wtorek, 19 sierpnia 2014 · dodano: 19.08.2014 | Komentarze 0
BS-213- DST 14.91km
- Teren 14.91km
- Czas 00:47
- VAVG 19.03km/h
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Poniedziałek, 18 sierpnia 2014 · dodano: 18.08.2014 | Komentarze 0
BS-211- DST 105.91km
- Teren 105.91km
- Czas 04:34
- VAVG 23.19km/h
- VMAX 49.60km/h
- Temperatura 20.4°C
- Kalorie 3162kcal
- Podjazdy 187m
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
Kobiór-Gostyń-Suszec
Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 0
BS-211
- DST 23.16km
- Teren 23.16km
- Czas 01:48
- VAVG 12.87km/h
- VMAX 51.50km/h
- Temperatura 15.7°C
- Kalorie 666kcal
- Podjazdy 426m
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Beskidy Uphill Ustroń-Równica
Sobota, 16 sierpnia 2014 · dodano: 16.08.2014 | Komentarze 0
Uphill MTB Beskidy jest cyklem imprez rowerowych organizowanych na pograniczu czesko – polsko – słowackim, polegających na zdobyciu wybranych szczytów w Beskidzie Śląskim i Śląsko – Morawskim, po wyznaczonej trasie, z pomiarem czasu. Ma formułę otwartą, jest przeznaczony dla wszystkich zainteresowanych, dysponujących rowerem górskim (w moim przypadku wystąpiłem z prośbą do organizatora, który wyraził zgodę i mogłem wystartować na rowerze trekkingowym) oraz odpowiednim przygotowaniem kondycyjnym.Cykl Uphill MTB Beskidy:
Etap 1 : Rakova – Sagatka [02.08.2014]
Etap 2 : Istebna – Tyniok [03.08.2014]
Etap 3 : Bystrice – Ostry [09.08.2014]
Etap 4 : Vendryne – Czantoria [10.08.2014]
Etap 5 : Ustroń – Równica [16.08.2014]
Dziś rano wziąłem udział w 5 etapie UPHILL MTB Beskidy Ustroń-Równica.
Dane trasy:
Start: Ustroń wiadukt nad Wisłą na ulicy Skalica 383 m n.p.m.
Meta: Równica obok schroniska PTTK 773 m n.p.m.
Długość: 5,4 km
Nawierzchnia: Asfalt – 5,4 km ( 100 %)
Przewyższenie: 390 m
Start do wyścigu odbył się z wiaduktu nad rzeką Wisłą na ulicy Skalica. Najtrudniejszy jest pierwszy kilometr do skrzyżowania z ulicą Turystyczną, a to głównie ze względu na stopień nachylenia drogi. Kolejne trzysta metrów drogi nie dość, że ostro się wznosi, to jeszcze pokryty jest kostką tzw. kocimi łbami. Ten odcinek drogi najbardziej dał mi w kość. Przez kolejne trzy i pół kilometra asfaltowa droga wije się p zboczu Równicy bez przerwy pnąc się pod górę. Po wyjechaniu z lasu, mijając budkę parkingowego, na odcinku sześciuset metrów droga nieco się wypłaszcza i można pobawić się przerzutkami i zdecydowanie przyspieszyć efektownie finiszując z uśmiechem na twarzy.Ta przyjemność przyspieszania dostępna jest jedynie dla tych, którzy na szczyt Równicy wywieźli choć niewielką ilość zapasu energii.
Teraz gdy już ochłonąłem, muszę powiedzieć, że do wyścigu podszedłem bardzo spokojnie. Z jednej strony dlatego, że był to mój pierwszy start w zawodach na rowerze, może dlatego, że nie mam doświadczenia w jeżdżeniu po górach, mimo iż mieszkam w bezpośrednim ich sąsiedztwie i czasem jeżdżę po różnych przełęczach, nie unikam ich. Z racji tego, że preferuję jazdę długodystansową i pokonując wzniesienia tak dobieram przełożenia w rowerze i pilnuję tętna, żeby na szczyt wyjechać z jak najmniejszą stratą energii, której ma wystarczyć na kilka godzin jazdy na rowerze. W tym wyścigu z racji odmiennego stylu jazdy i innego rozłożenia sił bałem się stanąć na pedały żeby pogonić rower. Nie mając doświadczenia nie wiedziałem jak rozłożyć siły, żeby nie brakło mi ich nim dojadę do mety. Nie ma co ukrywać, marny ze mnie rowerowy góral ;-)
Wyścig ten potraktuję jako trening, a w przyszłym roku postaram się poprawić wynik, bo jest z co poprawiać. Jednak zdecydowanie bardziej wolę długodystansową jazdę w terenie otwartym i następnym razem tego typu zawodów będę szukał.
Mój wynik to 00:28:18,82, 26 miejsce w kategorii wiekowej na 32 startujących, a w kategorii open miejsce 119 na 158 sklasyfikowanych.
Jestem zadowolony :-D
Trochę odchudzony mój Kellys.
W oczekiwaniu na start.
Zawodnicy pojedynczo ruszają na trasę etapu.
W połowie trasy.
Zawodnicy startują pojedynczo ale na metę wjeżdżali w grupkach ;-)
Meta wyścigu i szczyt Równicy.
BS-213