Info

Więcej o mnie.


Zaliczone gminy


Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień2 - 0
- 2025, Marzec3 - 0
- 2025, Luty4 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad1 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień3 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec12 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj17 - 0
- 2024, Kwiecień6 - 0
- 2024, Marzec5 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Wrzesień3 - 0
- 2023, Sierpień3 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec19 - 0
- 2023, Maj13 - 0
- 2023, Kwiecień6 - 0
- 2023, Marzec8 - 0
- 2023, Luty5 - 0
- 2023, Styczeń4 - 0
- 2022, Grudzień4 - 0
- 2022, Listopad1 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień11 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień11 - 0
- 2022, Marzec14 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń7 - 0
- 2021, Grudzień6 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik15 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec13 - 0
- 2021, Czerwiec9 - 0
- 2021, Maj7 - 0
- 2021, Kwiecień10 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty20 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień15 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień28 - 0
- 2020, Lipiec17 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj10 - 0
- 2020, Kwiecień27 - 0
- 2020, Marzec24 - 0
- 2020, Luty16 - 0
- 2020, Styczeń16 - 0
- 2019, Grudzień20 - 0
- 2019, Listopad13 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień22 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec26 - 0
- 2019, Maj23 - 0
- 2019, Kwiecień21 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń15 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik13 - 2
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec13 - 0
- 2016, Maj19 - 4
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty14 - 0
- 2016, Styczeń16 - 0
- 2015, Grudzień14 - 1
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik18 - 0
- 2015, Wrzesień19 - 2
- 2015, Sierpień15 - 2
- 2015, Lipiec12 - 3
- 2015, Czerwiec19 - 0
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień18 - 0
- 2015, Marzec10 - 1
- 2015, Luty14 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień6 - 1
- 2014, Listopad11 - 1
- 2014, Październik16 - 2
- 2014, Wrzesień13 - 7
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec10 - 6
- 2014, Czerwiec13 - 1
- 2014, Maj17 - 0
- 2014, Kwiecień13 - 1
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
2014
Dystans całkowity: | 10015.51 km (w terenie 9505.81 km; 94.91%) |
Czas w ruchu: | 499:02 |
Średnia prędkość: | 20.27 km/h |
Maksymalna prędkość: | 65.90 km/h |
Suma podjazdów: | 53874 m |
Maks. tętno maksymalne: | 177 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 166 (91 %) |
Suma kalorii: | 313066 kcal |
Liczba aktywności: | 134 |
Średnio na aktywność: | 75.30 km i 3h 43m |
Więcej statystyk |
- DST 121.25km
- Teren 121.25km
- Czas 09:14
- VAVG 13.13km/h
- VMAX 41.90km/h
- Temperatura 27.3°C
- HRmax 138 ( 75%)
- HRavg 112 ( 61%)
- Kalorie 2865kcal
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
MAZURY 2014 dzień 6 - Giżycko - Mikołajki (jezioro Śniardwy)
Piątek, 23 maja 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0
Zdobyte 6 nowych gmin Kategoria >100, 2014, Mazury 2014
- DST 117.25km
- Teren 117.25km
- Czas 07:07
- VAVG 16.48km/h
- VMAX 36.20km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 160 ( 87%)
- HRavg 114 ( 62%)
- Kalorie 2874kcal
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
MAZURY 2014 dzień 5 - Augustów - Giżycko
Czwartek, 22 maja 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0
Zdobyte 9 nowych gmin. Kategoria >100, 2014, Mazury 2014
- DST 114.74km
- Teren 114.74km
- Czas 08:25
- VAVG 13.63km/h
- VMAX 40.90km/h
- Temperatura 20.6°C
- HRmax 150 ( 82%)
- HRavg 111 ( 60%)
- Kalorie 2610kcal
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
MAZURY 2014 dzień 4 - Wiżajny - Augustów
Środa, 21 maja 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0
Zdobytych 8 nowych gmin.
Kategoria >100, 2014, Mazury 2014
- DST 107.07km
- Teren 107.07km
- Czas 09:09
- VAVG 11.70km/h
- VMAX 48.70km/h
- Temperatura 19.6°C
- HRmax 156 ( 85%)
- HRavg 108 ( 59%)
- Kalorie 2837kcal
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
MAZURY 2014 dzień 3 - Węgorzewo - Wiżajny
Wtorek, 20 maja 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0
Zaliczonych 5 nowych gmin
Kategoria Mazury 2014, 2014, >100
- DST 84.32km
- Teren 84.32km
- Czas 07:25
- VAVG 11.37km/h
- VMAX 39.60km/h
- Temperatura 21.2°C
- HRmax 153 ( 84%)
- HRavg 111 ( 60%)
- Kalorie 2302kcal
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
MAZURY 2014 dzień 2 - Święta Lipka - Węgorzewo
Poniedziałek, 19 maja 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0
Zaliczonych 5 nowych gmin
Kategoria Mazury 2014, 2014, <100
- DST 100.08km
- Teren 100.08km
- Czas 07:02
- VAVG 14.23km/h
- VMAX 41.60km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 154 ( 84%)
- HRavg 122 ( 67%)
- Kalorie 2182kcal
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
MAZURY 2014 dzień 1 -Olsztyn - Święta Lipka
Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0
Pierwszy dzień wyprawy po Warmi i Mazurach.Zaliczonych 9 nowych gmin.
Kategoria Mazury 2014, 2014, >100
- DST 7.03km
- Teren 7.03km
- Czas 00:30
- VAVG 14.06km/h
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom-dom
Sobota, 17 maja 2014 · dodano: 05.06.2014 | Komentarze 0
Różnica dystansy w stosunku do SportTraksa.Dojazdy i powrót z Mazur 2014
- DST 14.50km
- Teren 14.50km
- Czas 00:43
- VAVG 20.23km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 163 ( 89%)
- HRavg 115 ( 63%)
- Kalorie 418kcal
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom-praca/praca-dom
Wtorek, 13 maja 2014 · dodano: 14.05.2014 | Komentarze 0
Dziś ze względu na totalny brak czasu, rower w terenie ograniczyłem jedynie do dojazdu nim do pracy. Tym bardziej, że jak w każdy wtorek idę na wieczorny trening typu spinning. Udało mi się nawet namówić żonę, żeby ze mną chodziła na te zajęcia, to będą jej trzecie zajęcia. Dzięki temu nie muszą słuchać słów żalu typu "ty znów wychodzisz, a ja sama w domu siedzę" ;-)- DST 64.40km
- Teren 64.40km
- Czas 04:14
- VAVG 15.21km/h
- VMAX 51.80km/h
- Temperatura 15.9°C
- HRmax 168 ( 92%)
- HRavg 134 ( 73%)
- Kalorie 1489kcal
- Podjazdy 1182m
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
Beskid Mały Przełęcz Przegibek - Góra Żar
Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 13.05.2014 | Komentarze 0
W sobotnie popołudnie postanowiłem spędzić na podjazdach w Beskidzie Małym. Z Bielska pojechałem w kierunku przełęczy Przegibek (663 m n.p.m.). Przez przełęcz przebiega asfaltowa droga, prowadząca z Bielska-Białej do Międzybrodzia Bialskiego. Na przełęczy znajduje się mała kapliczka z figurką Chrystusa Frasobliwego pochodząca z 1858 roku oraz parking i punkt gastronomiczny. Minusem tego miejsca jest brak miejsc widokowych, zarówno podjazd jak i zjazd z przełęczy odbywa się wśród wysokich drzew. Czasem drzewa te ratują życie gdy chronią od silnego w górach wiatru.Z przełęczy, długim na 6km zjazdem dojechałem do Międzybrodzia Bialskiego i później dalej szosą wzdłuż jeziora pojechałem do Międzybrodzia Żywieckiego.
Widok na Żar z Międzybrodzia Bialskiego.

Jednak żeby się tam dostać to trzeba nadłożyć trochę drogi (przynajmniej samochodem), ponieważ remontowany jest most na rzece Sole. Uśmiechnąłem się do stróża pilnującego przez weekend mostu i przepuścił mnie przez teren budowy. Tuż za mostem, dobrej jakości droga zaczyna się delikatnie wznosić. Po pokonaniu kilku serpentyn dojeżdżamy do budynku Górskiej Szkoły Szybowcowej Żar, w której mieści się ciekawie położony hotel. Obok hotelu znajduje się dolna stacja kolejki, którą możemy wyjechać na szczyt Żaru.
Z tarasu stacji kolejki, rozpościera się fajny widok na lotnisko sportowe i wijącą się w dole Sołę oraz okoliczne góry.

Na wytrwałych, którzy na szczyt chcą dostać się o własnych siłach, czeka wspinaczka wijącą się drogą o dobrej, asfaltowej nawierzchni. Trud włożony w dotarcie na szczyt góry Żar (680 m n.p.m.) wynagradzają piękne widoki. Oprócz pięknych widoków atrakcją tej góry są paralotnie, których w pogodny dzień lata nad Żarem całe mnóstwo. Kiedyś, jakieś 15 lat temu też miałem swoją paralotnię i tutaj latałem. Dlatego teraz lubię wracać na Żar i z zazdrością patrzeć w niebo ;-).



Po krótkim odpoczynku ruszyłem w drogę powrotną, również przez Przełęcz Przegibek. tym razem nie skorzystałem ze skrótu przez remontowany most, tylko pojechałem przygotowanym objazdem przez zaporę jeziora Żywieckiego w Tresnej.


Profil wysokości dzisiejszej wycieczki.

- DST 46.09km
- Teren 46.09km
- Czas 02:29
- VAVG 18.56km/h
- VMAX 45.80km/h
- Temperatura 19.6°C
- HRmax 173 ( 95%)
- HRavg 130 ( 71%)
- Kalorie 1266kcal
- Podjazdy 538m
- Sprzęt Kellys Exquisite
- Aktywność Jazda na rowerze
Bielsko-Biała - Dolina Wapienicy
Piątek, 9 maja 2014 · dodano: 09.05.2014 | Komentarze 0
Dziś po pracy wybrałem się na jeżdżenie po górkach. Dystans nie powala ale nogi trochę w kość dostały ;-)
