Cały czas przed siebie

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi bodziowaty z miasta Bielsko-Biała. Mam przejechane 92789.67 kilometrów w tym 27314.47 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Zaliczone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery

Kellys ARC 1.9 76843 km

Rolki Tacx 455 km

Kellys Exquisite 7904 km

Szosa na rolkach 8730 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>100

Dystans całkowity:	12835.39 km (w terenie 12415.37 km; 96.73%)
Czas w ruchu:	574:21
Średnia prędkość:	22.35 km/h
Maksymalna prędkość:	65.90 km/h
Suma podjazdów:	71249 m
Maks. tętno maksymalne:	177 (97 %)
Maks. tętno średnie:	155 (85 %)
Suma kalorii:	387552 kcal
Liczba aktywności:	105
Średnio na aktywność:	122.24 km i 5h 28m
Więcej statystyk

DST 109.35km
Teren 109.35km
Czas 04:09
V_AVG 26.35km/h
V_MAX 46.60km/h
Temperatura 22.2°C
HRmax 171 ( 93%)
HRavg 144 ( 79%)
Kalorie 3520kcal
Podjazdy 392m
Sprzęt Kellys ARC 1.9
Aktywność Jazda na rowerze

Woszczyce

Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0

BS-40

Kategoria >100, 2015

DST 151.32km
Teren 151.32km
Czas 05:27
V_AVG 27.77km/h
V_MAX 50.40km/h
Temperatura 18.8°C
HRmax 169 ( 92%)
HRavg 148 ( 81%)
Kalorie 4897kcal
Podjazdy 1189m
Sprzęt Kellys ARC 1.9
Aktywność Jazda na rowerze

Żądło Szerszenia

Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 25.04.2015 | Komentarze 0

Galerie
https://plus.google.com/photos/1099546621049369890...
https://plus.google.com/photos/+AnnaKruczkowska/al...
https://plus.google.com/photos/1027159124380321506...
https://plus.google.com/photos/1027159124380321506...
https://plus.google.com/u/0/photos/117491414409576...

Chwila skupienia i wyciszenia przed startem.

Oczekiwanie na start honorowy.

W drodze na miejsce startu ostrego.

Najciekawszy fragment trasy, podjazd na szczyt Prababki.

Kilkadziesiąt metrów przed kreską

Pamiątkowy medal zawiśnie wśród innych sportowych trofeów.

Później to już tylko zostało świętowanie ale nie wszyscy mieli na to siłę ;-)

Zaliczyłem 10 nowych gmin:
Wrocław, Wisznia Mała, Oborniki Śląskie, Trzebnica, Prusice, Żmigród, Milicz, Krośnice, Zawonia, Długołęka
ZG-100 (454gmin)
BS-42

Kategoria >100, 2015

DST 101.75km
Czas 02:30
V_AVG 40.70km/h
HRmax 147 ( 80%)
HRavg 129 ( 70%)
Kalorie 2999kcal
Sprzęt Kellys ARC 1.9
Aktywność Jazda na rowerze

Trzy godziny z Mistrzem

Niedziela, 19 kwietnia 2015 · dodano: 19.04.2015 | Komentarze 0

Dziś nie pojechałem w teren, zostałem w domu i postanowiłem pokręcić z Michałem Kwiatkowskim. Rozłożyłem przed telewizorem trenażer i gdy EuroSport rozpoczęło transmisję wyścigu Amstel Gold Race, ja też rozpocząłem swój niedzielny trening. To był trening z udziałem prawdziwego kolarstwa. Michał pokazał klasę i wygrał ze swoimi rywalami a ja z trenażerem. Tyle to jeszcze przed telewizorem nie pedałowałem.

BS-43

Kategoria >100, 2015, Rolka Tacx

DST 111.33km
Teren 111.33km
Czas 04:14
V_AVG 26.30km/h
V_MAX 47.30km/h
Temperatura 14.2°C
HRmax 166 ( 91%)
HRavg 142 ( 78%)
Kalorie 3525kcal
Podjazdy 339m
Sprzęt Kellys ARC 1.9
Aktywność Jazda na rowerze

Kawałek po zmroku

Czwartek, 26 marca 2015 · dodano: 26.03.2015 | Komentarze 0

BS-36

Kategoria >100, 2015

DST 109.24km
Teren 109.24km
Czas 04:33
V_AVG 24.01km/h
V_MAX 50.00km/h
Temperatura 6.0°C
HRmax 169 ( 92%)
HRavg 143 ( 78%)
Kalorie 3317kcal
Podjazdy 308m
Sprzęt Kellys ARC 1.9
Aktywność Jazda na rowerze

Setka na dobry początek wiosny

Piątek, 20 marca 2015 · dodano: 20.03.2015 | Komentarze 0

BS-35

Kategoria >100, 2015

DST 102.44km
Teren 102.44km
Czas 04:07
V_AVG 24.88km/h
V_MAX 52.70km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 161 ( 88%)
HRavg 141 ( 77%)
Kalorie 3166kcal
Podjazdy 276m
Sprzęt Kellys ARC 1.9
Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsza setka w nowym sezonie :-)

Niedziela, 8 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 1

BS-20

Kategoria >100, 2015

DST 102.56km
Teren 102.56km
Czas 03:46
V_AVG 27.23km/h
V_MAX 54.10km/h
Temperatura 7.5°C
HRmax 171 ( 93%)
HRavg 147 ( 80%)
Kalorie 3290kcal
Podjazdy 405m
Sprzęt Kellys ARC 1.9
Aktywność Jazda na rowerze

Królówka-Woszczyce

Niedziela, 14 grudnia 2014 · dodano: 14.12.2014 | Komentarze 0

BS-155

Kategoria >100, 2014

DST 103.55km
Teren 103.55km
Czas 04:28
V_AVG 23.18km/h
V_MAX 44.60km/h
Temperatura 2.3°C
HRmax 161 ( 88%)
HRavg 141 ( 77%)
Kalorie 3087kcal
Podjazdy 444m
Sprzęt Kellys ARC 1.9
Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielny spacer

Niedziela, 7 grudnia 2014 · dodano: 07.12.2014 | Komentarze 0

Dziś między śniadaniem a obiadem wybrałem się na wietrzenie roweru, przy okazji udało się dorzucić do statystyk kolejną setkę przejechanych kilometrów. Trasę dzisiejszej przejażdżki zaliczyłem już wiele razy w tym roku i w związku z tym nie spodziewałem się żadnych niespodzianek. A jednak się przydarzyła w Strumieniu tuż przed mostem na Wiśle. Spod przedniego koła wydobywał się dźwięk jakby opona kleiła się do roztopionego słońcem asfaltu. O tej porze roku było to raczej niemożliwe ;-) więc mogło oznaczać tylko jedno. Złapałem pierwszego i mam nadzieję ostatniego w tym sezonie kapcia. Wymiana dętki przy temperaturze powietrza oscylującej w okolicy 0 stopni była ciekawym doświadczeniem. Trwało to niespełna 20 minut a ręce miałem tak zmarznięte, że rozgrzewanie ich trwało mniej więcej 10 kilometrów dalszej drogi. :-)
Dzień minął bardzo przyjemnie, nic a nic nie tęsknię za śnieżną zimą.

BS-161

Kategoria >100, 2014

DST 125.05km
Teren 125.05km
Czas 05:46
V_AVG 21.68km/h
V_MAX 44.10km/h
Temperatura -0.2°C
HRmax 166 ( 91%)
HRavg 142 ( 78%)
Kalorie 3599kcal
Podjazdy 900m
Sprzęt Kellys ARC 1.9
Aktywność Jazda na rowerze

Jesienne gminobranie :-)

Piątek, 28 listopada 2014 · dodano: 28.11.2014 | Komentarze 0

BS-154
Nowe gminy: Bukowno, Bolesław-powiat olkuski
ZG-425/93

Kategoria >100, 2014

DST 103.08km
Teren 103.08km
Czas 04:08
V_AVG 24.94km/h
V_MAX 50.30km/h
Temperatura 3.7°C
HRmax 158 ( 86%)
HRavg 136 ( 74%)
Kalorie 3183kcal
Podjazdy 418m
Sprzęt Kellys ARC 1.9
Aktywność Jazda na rowerze

Suszec-Królówka-Woszczyce

Czwartek, 27 listopada 2014 · dodano: 27.11.2014 | Komentarze 0

BS-163

Kategoria >100, 2014