Info

Więcej o mnie.


Zaliczone gminy


Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Lipiec1 - 0
- 2025, Czerwiec1 - 0
- 2025, Maj8 - 0
- 2025, Kwiecień2 - 0
- 2025, Marzec3 - 0
- 2025, Luty4 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad1 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień3 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec12 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj17 - 0
- 2024, Kwiecień6 - 0
- 2024, Marzec5 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Wrzesień3 - 0
- 2023, Sierpień3 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec19 - 0
- 2023, Maj13 - 0
- 2023, Kwiecień6 - 0
- 2023, Marzec8 - 0
- 2023, Luty5 - 0
- 2023, Styczeń4 - 0
- 2022, Grudzień4 - 0
- 2022, Listopad1 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień11 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień11 - 0
- 2022, Marzec14 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń7 - 0
- 2021, Grudzień6 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik15 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec13 - 0
- 2021, Czerwiec9 - 0
- 2021, Maj7 - 0
- 2021, Kwiecień10 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty20 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień15 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień28 - 0
- 2020, Lipiec17 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj10 - 0
- 2020, Kwiecień27 - 0
- 2020, Marzec24 - 0
- 2020, Luty16 - 0
- 2020, Styczeń16 - 0
- 2019, Grudzień20 - 0
- 2019, Listopad13 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień22 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec26 - 0
- 2019, Maj23 - 0
- 2019, Kwiecień21 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń15 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik13 - 2
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec13 - 0
- 2016, Maj19 - 4
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty14 - 0
- 2016, Styczeń16 - 0
- 2015, Grudzień14 - 1
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik18 - 0
- 2015, Wrzesień19 - 2
- 2015, Sierpień15 - 2
- 2015, Lipiec12 - 3
- 2015, Czerwiec19 - 0
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień18 - 0
- 2015, Marzec10 - 1
- 2015, Luty14 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień6 - 1
- 2014, Listopad11 - 1
- 2014, Październik16 - 2
- 2014, Wrzesień13 - 7
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec10 - 6
- 2014, Czerwiec13 - 1
- 2014, Maj17 - 0
- 2014, Kwiecień13 - 1
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2010, Maj1 - 0
- DST 27.06km
- Teren 27.06km
- Czas 01:17
- VAVG 21.09km/h
- VMAX 48.90km/h
- Temperatura 31.3°C
- HRmax 152 ( 83%)
- HRavg 124 ( 68%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 228m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca i kawałek po pracy
Środa, 3 czerwca 2015 · dodano: 05.06.2015 | Komentarze 0
- DST 20.41km
- Teren 20.41km
- Czas 00:58
- VAVG 21.11km/h
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Tylko praca
Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 05.06.2015 | Komentarze 0
- DST 14.54km
- Teren 14.54km
- Czas 00:38
- VAVG 22.96km/h
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Tylko praca
Poniedziałek, 1 czerwca 2015 · dodano: 05.06.2015 | Komentarze 0
- DST 30.92km
- Teren 30.92km
- Czas 01:40
- VAVG 18.55km/h
- VMAX 48.40km/h
- Temperatura 25.4°C
- HRmax 174 ( 95%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Kalorie 836kcal
- Podjazdy 446m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Przegibek w burzy
Niedziela, 31 maja 2015 · dodano: 31.05.2015 | Komentarze 0
BS-- DST 65.56km
- Czas 01:31
- VAVG 43.23km/h
- HRmax 152 ( 83%)
- HRavg 139 ( 76%)
- Kalorie 1873kcal
- Sprzęt Szosa na rolkach
- Aktywność Jazda na rowerze
Trochę jazdy na rolkach
Piątek, 29 maja 2015 · dodano: 29.05.2015 | Komentarze 0
BS-70 Kategoria <100, 2015, Rolka Tacx
- DST 80.26km
- Teren 80.26km
- Czas 02:56
- VAVG 27.36km/h
- VMAX 55.20km/h
- Temperatura 14.7°C
- HRmax 169 ( 92%)
- HRavg 144 ( 79%)
- Kalorie 2725kcal
- Podjazdy 280m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Jezioro Goczałkowice
Czwartek, 28 maja 2015 · dodano: 28.05.2015 | Komentarze 0
BS-74- DST 61.47km
- Czas 01:30
- VAVG 40.98km/h
- VMAX 58.20km/h
- HRmax 142 ( 78%)
- HRavg 127 ( 69%)
- Kalorie 1833kcal
- Sprzęt Szosa na rolkach
- Aktywność Jazda na rowerze
Trochę jazdy na rolkach
Sobota, 23 maja 2015 · dodano: 23.05.2015 | Komentarze 0
BS-66 Kategoria Rolka Tacx, 2015, <100
- DST 16.98km
- Teren 16.98km
- Czas 00:49
- VAVG 20.79km/h
- VMAX 49.70km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 154 ( 84%)
- HRavg 121 ( 66%)
- Kalorie 485kcal
- Podjazdy 134m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Tylko praca
Wtorek, 19 maja 2015 · dodano: 19.05.2015 | Komentarze 0
- DST 142.36km
- Teren 142.36km
- Czas 05:26
- VAVG 26.20km/h
- VMAX 49.80km/h
- Temperatura 18.1°C
- HRmax 164 ( 90%)
- HRavg 141 ( 77%)
- Kalorie 4214kcal
- Podjazdy 367m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Łaziska Górne
Poniedziałek, 18 maja 2015 · dodano: 18.05.2015 | Komentarze 0
BS-61- DST 30.74km
- Teren 30.74km
- Czas 01:23
- VAVG 22.22km/h
- VMAX 59.20km/h
- Temperatura 10.9°C
- HRmax 174 ( 95%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Kalorie 912kcal
- Podjazdy 547m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorne interwały
Niedziela, 17 maja 2015 · dodano: 17.05.2015 | Komentarze 0
BS-62