Info

Więcej o mnie.


Zaliczone gminy


Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Lipiec1 - 0
- 2025, Czerwiec1 - 0
- 2025, Maj8 - 0
- 2025, Kwiecień2 - 0
- 2025, Marzec3 - 0
- 2025, Luty4 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad1 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień3 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec12 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj17 - 0
- 2024, Kwiecień6 - 0
- 2024, Marzec5 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Wrzesień3 - 0
- 2023, Sierpień3 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec19 - 0
- 2023, Maj13 - 0
- 2023, Kwiecień6 - 0
- 2023, Marzec8 - 0
- 2023, Luty5 - 0
- 2023, Styczeń4 - 0
- 2022, Grudzień4 - 0
- 2022, Listopad1 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień11 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień11 - 0
- 2022, Marzec14 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń7 - 0
- 2021, Grudzień6 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik15 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec13 - 0
- 2021, Czerwiec9 - 0
- 2021, Maj7 - 0
- 2021, Kwiecień10 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty20 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień15 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień28 - 0
- 2020, Lipiec17 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj10 - 0
- 2020, Kwiecień27 - 0
- 2020, Marzec24 - 0
- 2020, Luty16 - 0
- 2020, Styczeń16 - 0
- 2019, Grudzień20 - 0
- 2019, Listopad13 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień22 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec26 - 0
- 2019, Maj23 - 0
- 2019, Kwiecień21 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń15 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik13 - 2
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec13 - 0
- 2016, Maj19 - 4
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty14 - 0
- 2016, Styczeń16 - 0
- 2015, Grudzień14 - 1
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik18 - 0
- 2015, Wrzesień19 - 2
- 2015, Sierpień15 - 2
- 2015, Lipiec12 - 3
- 2015, Czerwiec19 - 0
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień18 - 0
- 2015, Marzec10 - 1
- 2015, Luty14 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień6 - 1
- 2014, Listopad11 - 1
- 2014, Październik16 - 2
- 2014, Wrzesień13 - 7
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec10 - 6
- 2014, Czerwiec13 - 1
- 2014, Maj17 - 0
- 2014, Kwiecień13 - 1
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2010, Maj1 - 0
- DST 16.06km
- Teren 16.06km
- Czas 00:48
- VAVG 20.07km/h
- VMAX 52.70km/h
- HRmax 136 ( 74%)
- HRavg 112 ( 61%)
- Kalorie 833kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Kawałek po pracy
Czwartek, 19 maja 2016 · dodano: 28.12.2016 | Komentarze 0
- DST 12.70km
- Teren 12.70km
- Czas 00:33
- VAVG 23.09km/h
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z Brevetu
Niedziela, 15 maja 2016 · dodano: 18.05.2016 | Komentarze 0
- DST 423.18km
- Teren 423.18km
- Czas 19:06
- VAVG 22.16km/h
- VMAX 45.80km/h
- Temperatura 12.7°C
- HRmax 161 ( 88%)
- HRavg 132 ( 72%)
- Kalorie 13111kcal
- Podjazdy 1842m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Brevet 400 Pomiechówek
Sobota, 14 maja 2016 · dodano: 18.05.2016 | Komentarze 4
Zaliczyłem 16 nowych gmin:Karniewo, Krasne, Przasnysz obszar wiejski, Przasnysz, Jednorożec, Baranowo, Myszyniec, Rozogi, Świętajno, Łyse, Kadzidło, Lelis, Olszewo-Borki, Sypniewo, Czerwonka, Maków Mazowiecki.
ZG-112(516 gmin)
BS-36
- DST 45.25km
- Teren 45.25km
- Czas 02:10
- VAVG 20.88km/h
- VMAX 53.50km/h
- Temperatura 21.4°C
- HRmax 143 ( 78%)
- HRavg 113 ( 62%)
- Kalorie 1270kcal
- Podjazdy 362m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Warszawa-Pomiechówek
Piątek, 13 maja 2016 · dodano: 18.05.2016 | Komentarze 0
Zaliczyłem 2 nowe gminy:Warszawa i Łomianki
ZG-119 (500 gmin)
- DST 20.91km
- Teren 20.91km
- Czas 00:54
- VAVG 23.23km/h
- VMAX 48.10km/h
- Temperatura 21.5°C
- HRmax 156 ( 85%)
- HRavg 124 ( 68%)
- Kalorie 621kcal
- Podjazdy 323m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Kawałek po pracy
Środa, 11 maja 2016 · dodano: 18.05.2016 | Komentarze 0
- DST 25.62km
- Teren 25.62km
- Czas 01:14
- VAVG 20.77km/h
- VMAX 41.60km/h
- Temperatura 19.4°C
- HRmax 147 ( 80%)
- HRavg 118 ( 64%)
- Kalorie 719kcal
- Podjazdy 360m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Kawałek po pracy
Wtorek, 10 maja 2016 · dodano: 18.05.2016 | Komentarze 0
- DST 28.17km
- Teren 28.17km
- Czas 01:30
- VAVG 18.78km/h
- VMAX 41.20km/h
- Temperatura 19.1°C
- Kalorie 734kcal
- Podjazdy 687m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Kawałek po pracy
Poniedziałek, 9 maja 2016 · dodano: 18.05.2016 | Komentarze 0
- DST 152.32km
- Teren 152.32km
- Czas 05:51
- VAVG 26.04km/h
- VMAX 54.70km/h
- Temperatura 17.9°C
- HRmax 166 ( 91%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Kalorie 4575kcal
- Podjazdy 1467m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejazdem przez Żory i Łaziska Górne
Piątek, 6 maja 2016 · dodano: 18.05.2016 | Komentarze 0
- DST 40.13km
- Teren 40.13km
- Czas 01:54
- VAVG 21.12km/h
- VMAX 47.40km/h
- Temperatura 17.9°C
- HRmax 155 ( 85%)
- HRavg 123 ( 67%)
- Kalorie 1134kcal
- Podjazdy 901m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Jaworze po pracy
Czwartek, 5 maja 2016 · dodano: 05.05.2016 | Komentarze 0
- DST 92.36km
- Czas 02:02
- VAVG 45.42km/h
- HRmax 143 ( 78%)
- HRavg 127 ( 69%)
- Kalorie 2435kcal
- Sprzęt Szosa na rolkach
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa na rolkach
Środa, 4 maja 2016 · dodano: 05.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria <100, 2016, Rolka Tacx