Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bodziowaty z miasta Bielsko-Biała. Mam przejechane 92789.67 kilometrów w tym 27314.47 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. button stats bikestats.pl

baton rowerowy bikestats.pl

Zaliczone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery

Kellys ARC 1.9 76843 km
Rolki Tacx 455 km
Kellys Exquisite 7904 km
Szosa na rolkach 8730 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bodziowaty.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2020

Dystans całkowity:1303.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:59:21
Średnia prędkość:21.96 km/h
Maksymalna prędkość:62.28 km/h
Suma podjazdów:4267 m
Maks. tętno maksymalne:186 (102 %)
Maks. tętno średnie:150 (82 %)
Suma kalorii:31315 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:48.27 km i 2h 11m
Więcej statystyk
  • DST 22.31km
  • Czas 01:00
  • VAVG 22.31km/h
  • VMAX 24.84km/h
  • HRmax 156 ( 85%)
  • HRavg 136 ( 74%)
  • Kalorie 788kcal
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mount Field - TrainerRoad

Niedziela, 19 kwietnia 2020 · dodano: 19.04.2020 | Komentarze 0



  • DST 33.14km
  • Czas 01:30
  • VAVG 22.09km/h
  • VMAX 25.92km/h
  • HRmax 162 ( 89%)
  • HRavg 144 ( 79%)
  • Kalorie 1136kcal
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Electra - TrainerRoad

Sobota, 18 kwietnia 2020 · dodano: 18.04.2020 | Komentarze 0



  • DST 22.07km
  • Czas 01:01
  • VAVG 21.71km/h
  • VMAX 26.64km/h
  • HRmax 165 ( 90%)
  • HRavg 135 ( 74%)
  • Kalorie 742kcal
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

eTrening-Free Ride 60

Piątek, 17 kwietnia 2020 · dodano: 17.04.2020 | Komentarze 0

Dziś trening na progu FTP z niską kadencją - robimy siłę :-)


  • DST 24.93km
  • Czas 01:10
  • VAVG 21.37km/h
  • VMAX 24.84km/h
  • HRmax 171 ( 93%)
  • HRavg 141 ( 77%)
  • Kalorie 822kcal
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Slide Mountain

Piątek, 17 kwietnia 2020 · dodano: 17.04.2020 | Komentarze 0



  • DST 23.03km
  • Czas 01:04
  • VAVG 21.59km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • HRmax 186 (102%)
  • HRavg 144 ( 79%)
  • Kalorie 799kcal
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

eTrening-Free Ride 60

Wtorek, 14 kwietnia 2020 · dodano: 14.04.2020 | Komentarze 0



  • DST 42.71km
  • Czas 01:55
  • VAVG 22.28km/h
  • VMAX 24.12km/h
  • HRmax 148 ( 81%)
  • HRavg 136 ( 74%)
  • Kalorie 1474kcal
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Hawk Mountain

Poniedziałek, 13 kwietnia 2020 · dodano: 13.04.2020 | Komentarze 0



  • DST 37.07km
  • Czas 01:40
  • VAVG 22.24km/h
  • VMAX 25.20km/h
  • HRmax 165 ( 90%)
  • HRavg 146 ( 80%)
  • Kalorie 1285kcal
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Electra - TrainerRoad

Sobota, 11 kwietnia 2020 · dodano: 11.04.2020 | Komentarze 0



  • DST 20.65km
  • Czas 00:56
  • VAVG 22.12km/h
  • VMAX 28.08km/h
  • HRmax 175 ( 96%)
  • HRavg 143 ( 78%)
  • Kalorie 724kcal
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

eTrening-Free Ride 60

Piątek, 10 kwietnia 2020 · dodano: 10.04.2020 | Komentarze 0



  • DST 25.05km
  • Czas 01:10
  • VAVG 21.47km/h
  • VMAX 23.40km/h
  • HRmax 152 ( 83%)
  • HRavg 136 ( 74%)
  • Kalorie 810kcal
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Beech

Piątek, 10 kwietnia 2020 · dodano: 10.04.2020 | Komentarze 0



  • DST 32.16km
  • Czas 01:30
  • VAVG 21.44km/h
  • VMAX 23.76km/h
  • HRmax 150 ( 82%)
  • HRavg 135 ( 74%)
  • Kalorie 1032kcal
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Baxter

Środa, 8 kwietnia 2020 · dodano: 08.04.2020 | Komentarze 0