Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bodziowaty z miasta Bielsko-Biała. Mam przejechane 92789.67 kilometrów w tym 27314.47 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.24 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. button stats bikestats.pl

baton rowerowy bikestats.pl

Zaliczone gminy

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bodziowaty.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2014

Dystans całkowity:1077.47 km (w terenie 1077.47 km; 100.00%)
Czas w ruchu:75:04
Średnia prędkość:14.35 km/h
Maksymalna prędkość:51.80 km/h
Suma podjazdów:3116 m
Maks. tętno maksymalne:175 (96 %)
Maks. tętno średnie:135 (74 %)
Suma kalorii:26561 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:63.38 km i 4h 24m
Więcej statystyk
  • DST 7.03km
  • Teren 7.03km
  • Czas 00:30
  • VAVG 14.06km/h
  • Sprzęt Kellys Exquisite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dom-dom

Sobota, 17 maja 2014 · dodano: 05.06.2014 | Komentarze 0

Różnica dystansy w stosunku do SportTraksa.
Dojazdy i powrót z Mazur 2014
Kategoria <100, 2014


  • DST 14.50km
  • Teren 14.50km
  • Czas 00:43
  • VAVG 20.23km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 163 ( 89%)
  • HRavg 115 ( 63%)
  • Kalorie 418kcal
  • Sprzęt Kellys Exquisite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca/praca-dom

Wtorek, 13 maja 2014 · dodano: 14.05.2014 | Komentarze 0

Dziś ze względu na totalny brak czasu, rower w terenie ograniczyłem jedynie do dojazdu nim do pracy. Tym bardziej, że jak w każdy wtorek idę na wieczorny trening typu spinning. Udało mi się nawet namówić żonę, żeby ze mną chodziła na te zajęcia, to będą jej trzecie zajęcia. Dzięki temu nie muszą słuchać słów żalu typu "ty znów wychodzisz, a ja sama w domu siedzę" ;-)
Kategoria <100, 2014


  • DST 64.40km
  • Teren 64.40km
  • Czas 04:14
  • VAVG 15.21km/h
  • VMAX 51.80km/h
  • Temperatura 15.9°C
  • HRmax 168 ( 92%)
  • HRavg 134 ( 73%)
  • Kalorie 1489kcal
  • Podjazdy 1182m
  • Sprzęt Kellys Exquisite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Beskid Mały Przełęcz Przegibek - Góra Żar

Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 13.05.2014 | Komentarze 0

W sobotnie popołudnie postanowiłem spędzić na podjazdach w Beskidzie Małym. Z Bielska pojechałem w kierunku przełęczy Przegibek (663 m n.p.m.). Przez przełęcz przebiega asfaltowa droga, prowadząca z Bielska-Białej do Międzybrodzia Bialskiego. Na przełęczy znajduje się mała kapliczka z figurką Chrystusa Frasobliwego pochodząca z 1858 roku oraz parking i punkt gastronomiczny. Minusem tego miejsca jest brak miejsc widokowych, zarówno podjazd jak i zjazd z przełęczy odbywa się wśród wysokich drzew. Czasem drzewa te ratują życie gdy chronią od silnego w górach wiatru.

Z przełęczy, długim na 6km zjazdem dojechałem do Międzybrodzia Bialskiego i później dalej szosą wzdłuż jeziora pojechałem do Międzybrodzia Żywieckiego.

Widok na Żar z Międzybrodzia Bialskiego.

Jednak żeby się tam dostać to trzeba nadłożyć trochę drogi (przynajmniej samochodem), ponieważ remontowany jest most na rzece Sole. Uśmiechnąłem się do stróża pilnującego przez weekend mostu i przepuścił mnie przez teren budowy. Tuż za mostem, dobrej jakości droga zaczyna się delikatnie wznosić. Po pokonaniu kilku serpentyn dojeżdżamy do budynku Górskiej Szkoły Szybowcowej Żar, w której mieści się ciekawie położony hotel. Obok hotelu znajduje się dolna stacja kolejki, którą możemy wyjechać na szczyt Żaru.

Z tarasu stacji kolejki, rozpościera się fajny widok na lotnisko sportowe i wijącą się w dole Sołę oraz okoliczne góry.


Na wytrwałych, którzy na szczyt chcą dostać się o własnych siłach, czeka wspinaczka wijącą się drogą o dobrej, asfaltowej nawierzchni. Trud włożony w dotarcie na szczyt góry Żar (680 m n.p.m.) wynagradzają piękne widoki. Oprócz pięknych widoków atrakcją tej góry są paralotnie, których w pogodny dzień lata nad Żarem całe mnóstwo. Kiedyś, jakieś 15 lat temu też miałem swoją paralotnię i tutaj latałem. Dlatego teraz lubię wracać na Żar i z zazdrością patrzeć w niebo ;-).







Po krótkim odpoczynku ruszyłem w drogę powrotną, również przez Przełęcz Przegibek. tym razem nie skorzystałem ze skrótu przez remontowany most, tylko pojechałem przygotowanym objazdem przez zaporę jeziora Żywieckiego w Tresnej.






Profil wysokości dzisiejszej wycieczki.
Kategoria <100, 2014


  • DST 46.09km
  • Teren 46.09km
  • Czas 02:29
  • VAVG 18.56km/h
  • VMAX 45.80km/h
  • Temperatura 19.6°C
  • HRmax 173 ( 95%)
  • HRavg 130 ( 71%)
  • Kalorie 1266kcal
  • Podjazdy 538m
  • Sprzęt Kellys Exquisite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bielsko-Biała - Dolina Wapienicy

Piątek, 9 maja 2014 · dodano: 09.05.2014 | Komentarze 0

Dziś po pracy wybrałem się na jeżdżenie po górkach. Dystans nie powala ale nogi trochę w kość dostały ;-)




Kategoria <100, 2014


  • DST 40.55km
  • Teren 40.55km
  • Czas 02:08
  • VAVG 19.01km/h
  • VMAX 45.80km/h
  • Temperatura 18.9°C
  • HRmax 152 ( 83%)
  • HRavg 116 ( 63%)
  • Kalorie 1130kcal
  • Podjazdy 589m
  • Sprzęt Kellys Exquisite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bielsko-Biała - Grodziec Śląski - Bielsko-Biała

Środa, 7 maja 2014 · dodano: 07.05.2014 | Komentarze 0

Po pracy trochę pokręciłem się po bocznych uliczkach i okolicznych górkach. To była bardziej regeneracja po wczorajszym mocnym spinningu niż właściwy trening. Na jutro zapowiadają spore opady deszczu, więc będzie odpoczynek od roweru. Może odwiedzę siłownię?

Kategoria <100, 2014


  • DST 14.39km
  • Teren 14.39km
  • Czas 00:42
  • VAVG 20.56km/h
  • VMAX 44.70km/h
  • Temperatura 19.4°C
  • HRmax 152 ( 83%)
  • HRavg 128 ( 70%)
  • Kalorie 419kcal
  • Sprzęt Kellys Exquisite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bielsko po pracy

Wtorek, 6 maja 2014 · dodano: 06.05.2014 | Komentarze 0

Dziś na rowerze w terenie pokonałem jedynie drogę z domu do pracy i z powrotem. Totalny brak czasu, praca po godzinach i zaplanowany na godzinę 20 trening na rowerze stacjonarnym (spinning). Dzień nie był całkowicie bezrowerowy :-D
Kategoria <100, 2014


  • DST 82.45km
  • Teren 82.45km
  • Czas 04:20
  • VAVG 19.03km/h
  • VMAX 51.20km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 166 ( 91%)
  • HRavg 135 ( 74%)
  • Kalorie 2052kcal
  • Podjazdy 807m
  • Sprzęt Kellys Exquisite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ustroń - Wisła - Szczyrk

Poniedziałek, 5 maja 2014 · dodano: 06.05.2014 | Komentarze 0

W poniedziałek pracy, spragniony kręcenia po bezrowerowym, długim weekendzie wybrałem się do Ustronia, dojechałem tam od strony Górek Wielkich jadąc przyjemną drogą szutrową wzdłuż rzeki Wisły. Z Ustronia pojechałem do Wisły, dojechałem tam ścieżką rowerową i bocznymi uliczkami, skąd już cały czas systematycznie teren zaczął się wznosić żeby osiągnąć szczyt na Przełęczy Salmopolskiej (934m). Podjeżdżając na przełęcz zastanawiałem się czy czasem droga nie jest zamknięta, ponieważ wyprzedziło i minęło mnie dosłownie kilka samochodów, a najbardziej zdziwiło mnie to, że na tak popularnej drodze nie widziałem rowerzystów. Na zjeździe z Białego Krzyża do Szczyrku tak potwornie zmarzłem, że musiałem się zatrzymać i założyć na siebie wszystko co miałem w sakwie. Nic dziwnego, dwa dni wcześniej w tym miejscy leżał świeży, majowy śnieg.


Droga szutrowa, dojazd do Ustronia


Wisła w centrum Ustronia


Most linowy o podnóża Hotelu Gołębiewski w Wiśle, dziwnie się po takim moście jeździ, gdy buja się na boki ;-)
Kategoria <100, 2014